d11

投稿日時: 09.2.3 火 (33/365) 01:02 投稿者: tf22

76.2kg　23.2%
腹筋いつもの+30，背筋60，腕立て60

減ったのは昼飯食わなかった分かな

09/2/1 そば

投稿日時: 09.2.2 月 (32/365) 03:27 投稿者: tf22

投稿日時: 09.2.2 月 (32/365) 00:50 投稿者: tf22

76.3kg　22.7%
腹筋いつもの+20，背筋100，腕立て60

10日間で+0.4kg，+0.1%
なかなか効果出るもんじゃないなぁ

投稿日時: 09.2.1 日 (31/365) 02:09 投稿者: tf22

76.5kg　24.8%
腹筋いつもの，背筋70，腕立て60

体脂肪がむっちゃ増えとる。2日で3%増えた計算
今日いつもより飯少なめにしたのに，おかしいなぁ・・
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投稿日時: 09.1.31 土 (30/365) 19:19 投稿者: tf22

喉も少し痛い
ダイソーのアロマオイルはあかんわ
リラックスのために買ってきたのに体調悪くなるしむしゃくしゃしてきた
所詮安物
便所の芳香剤にしよう

投稿日時: 09.1.31 土 (30/365) 00:54 投稿者: tf22

76.5kg　22.8%
腹筋いつもの，背筋70，腕立て45

結局体脂肪元通り
ポンカンが美味くてしょうがないので2個食った

投稿日時: 09.1.30 金 (29/365) 02:35 投稿者: tf22

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うんこ。
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うんこ。