74.7kg 21.8%
腹筋いつもの,腕立て60,脇腹100,屈伸蹴り30
今日も食事制限したつもりなんだけど,この辺が限界かな
74.7kg 21.8%
腹筋いつもの,腕立て60,脇腹100,屈伸蹴り30
今日も食事制限したつもりなんだけど,この辺が限界かな
74.8kg 21.6%
腹筋いつもの,腕立て60,脇腹100,屈伸蹴り30
飯少なめにしたらすぐ体重に出るなあ
75.3kg 22.0%
腹筋いつもの,背筋30,腕立て50,拳立て10,脇腹100,屈伸蹴り30
すげー久しぶりに屈伸蹴りやったらむっちゃ疲れた
75.2kg 21.1%
腹筋いつもの,腕立て30,脇腹100くらい
前日から研究室泊まり。
ラウンジのソファは寝心地いいんだけどとにかく寒かったんで
仕方なくいつも通りに研究室で椅子3つ並べて上着かけて就寝。
薄手のジャケットだったんで結局寒くて目が覚めた。
9時頃。
続きを読む
6日朝に英文校正出すのを目標に,泊まりがけで英語論文書いてた。
5日夜に師匠に見てもらう時点で間に合う要素なくて,結局校正もだめ。
5日実質一日間で,和文論文を英訳しきれたんだけどもまぁそれが限界だった。
6日昼はバランス定食。
ハンバーグ(だったか),パスタ少し,味噌汁,ゆで卵大量のサラダで490円と
すばらしいコストパフォーマンスだった。
Tが遊び来てた。
ひたすらxboxで遊んでた。
続きを読む