腹筋の筋肉痛がやばい
76.5kg 22.2%
今日
腹筋100,背筋30,腕立て20
背筋の正しいやり方がよー分からん
昨日
腹筋10だけ
腹筋の筋肉痛がやばい
76.5kg 22.2%
今日
腹筋100,背筋30,腕立て20
背筋の正しいやり方がよー分からん
昨日
腹筋10だけ
体重75.9kg 体脂肪22.6%
どう見てもメタボ
D論の最終提出と2月初旬の国際学会論文がまだ残ってるけど
だいたい一段落してるので今日から本気で痩せる
ので記録付ける
とりあえず腹筋100,腕立て20だけやった
やりたくないけど食事制限も少しする
あとは走って筋トレももっとやるようにする
明治がんばれ元気(はちみつりんご)がマイブーム
ヤクルトみたいな容器に入ってて12本だかで150円
お子様向けなんだろうけど普通に美味い
1日10円ちょいの幸せ
を飲むたびに思い出す
塾通いしてた小学生の頃,近くの弁当屋前の自販機で
夕飯用の飲み物としてコーンスープを買うのを楽しみにしてたこと
たまに講義が始まる前に飲んじゃってたこともあった気がする
とにかくあれが美味かった
んで先日従姉妹んところからカレーとともに送られてきた
どっかのホテルのコーンスープがまたやばいくらいに美味かった
昼飯抜いたせいかちょっとしたことで苛々してた
電車内で厚かましいゆとりとかスイーツ女にきれそうだった
信号のない横断歩道で自分より何秒も遅れて到着する
連なった車を待たなあかんのが腹立ってしょうがなかった
あかんわ
バランスボールはサンドバッグ代わりになることに気付いた
楽しい
まだ120円くらいだと思ってた・・
興味がないとはいえこのズレっぷりはやばいなあ