w/fat: 62.8kg/15.4%
jog: 11.9km/68min (16:34-17:42) -> 10.5km/h

去年（2009年）の終わりに体脂肪14%台まで落としてて、今年は体脂肪目標一桁、とか掲げてたんだけど、まぁ維持するのが限界だった。
特に12月は忙しさにかまけて運動サボってたのと、年末の食いまくりで、かなりマイナスになった気がする。
そんなわけで大晦日は久々に昔のコースをジョギングしてみたり。
2011年こそは一桁にしよう。