d38 投稿日時: 09.6.14 日 (164/365) 12:27 投稿者: tf22 66.7kg 17.0% 腹筋110、腕立て60 体重はいい感じだけど、体脂肪はぼちぼち減食だけじゃ限界かも ということでこれからは筋トレ増やそう