両膝の外側が，歩くのも困難なほどに痛い
やっぱり，ある程度余裕残して切り上げるべきだったか

20日前と比べて，体重は2kg減ったけど体脂肪が3％も増加してた
重い筋肉が減って，軽い贅肉になっただけかな
だめじゃん
食事制限だけはしたくないしなぁ

まぁ，気長に・・

firefoxのやつ，速いらしいから試してみたけど
PDF開こうとすると落ちるんだよなぁ。
残念。
ああいうのの開発者ってPDF資料とか読みそうなものなのに，
それとも単に自分の設定が悪いだけなのか。

去年の夏頃比較的スリム，というか今よりマシだったのは
親知らずダイエット（抜糸箇所が痛くてモノが食えなかった）のおかげだったんだっけか。
なんだかんだで食事制限は効くんだなぁ。