d06 投稿日時: 09.1.29 木 (28/365) 00:59 投稿者: tf22 76.2kg 23.8% 腹筋いつもの，腕立て35，背筋30 ご飯を少しだけ控えめにしたら少しだけ体重減った 体脂肪は減ったり増えたり