11:37～12:44 = 67分
6周10.2km
9.13km/h

最近の更新このネタばっかだなぁ。

寝坊により，というか目覚ましをかけずに寝てしまったので
いつもより遅めのスタート。
あんまり走れなかった。

言い訳：
・両膝が先週から違和感持ち越してて走る前から気になってしょうがなかった
・実際走ってても痛みというかやっぱり違和感があった
・枝刈りをして落ちた大量の枝を道に放置してるカスみたいな家がコース内に
　あって，通るたびにイライラしてて精神的によろしくなかった
・土曜昼ということでいつもの日曜朝に比べて車が多かった
・晴れて暖かかったせいかでかいアブが服にとまって軽くパニックになった
・反対のコース行ったら相変わらず「スズメバチ危険」の立て札があって
　精神的によろしくなかった。つーか駆除しろよアホかとか思った

そんな感じ。
とりあえず膝をちゃんと治したいので，湿布を半分に切らずに
贅沢に両膝に一枚ずつ貼っておいた。

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走るたび違うとこに水がたまる・・