11:06～12:45 = 99分
9周15.3km
9.27km/h

前回と同距離ながら，7分短縮できた。
ラップタイム的にもずっと11分をキープできてた。

高校時代に体育館履きとして買ってあんま履いてなかった運動靴のことを
思い出したので使ってみたら，膝への負担がだいぶ軽減されたような感じ。
走る前に何となく膝に違和感あったんだけど，問題なく走れた。
次こそはもう1周いけるかも。